Выберите город:
/home/bitrix/ext_www/belsono.by/.top.menu.php:50:
array (size=6)
  0 => 
    array (size=5)
      0 => string 'О нас' (length=9)
      1 => string '#' (length=1)
      2 => 
        array (size=4)
          0 => 
            array (size=5)
              ...
          1 => 
            array (size=5)
              ...
          2 => 
            array (size=5)
              ...
          3 => 
            array (size=5)
              ...
      3 => 
        array (size=0)
          empty
      4 => string '' (length=0)
  1 => 
    array (size=5)
      0 => string 'Услуги и цены' (length=24)
      1 => string '/service/' (length=9)
      2 => 
        array (size=0)
          empty
      3 => 
        array (size=0)
          empty
      4 => string '' (length=0)
  2 => 
    array (size=5)
      0 => string 'Врачи' (length=10)
      1 => string '/doctors/' (length=9)
      2 => 
        array (size=0)
          empty
      3 => 
        array (size=0)
          empty
      4 => string '' (length=0)
  3 => 
    array (size=5)
      0 => string 'Запись на прием' (length=28)
      1 => string '/zapis-na-priem/' (length=16)
      2 => 
        array (size=0)
          empty
      3 => 
        array (size=0)
          empty
      4 => string '' (length=0)
  4 => 
    array (size=5)
      0 => string 'Для пациентов' (length=25)
      1 => string '#' (length=1)
      2 => 
        array (size=11)
          0 => 
            array (size=5)
              ...
          1 => 
            array (size=5)
              ...
          2 => 
            array (size=5)
              ...
          3 => 
            array (size=5)
              ...
          4 => 
            array (size=5)
              ...
          5 => 
            array (size=5)
              ...
          6 => 
            array (size=5)
              ...
          7 => 
            array (size=5)
              ...
          8 => 
            array (size=5)
              ...
          9 => 
            array (size=5)
              ...
          10 => 
            array (size=5)
              ...
      3 => 
        array (size=0)
          empty
      4 => string '' (length=0)
  5 => 
    array (size=5)
      0 => string 'Контакты' (length=16)
      1 => string '/contacts/' (length=10)
      2 => 
        array (size=0)
          empty
      3 => 
        array (size=0)
          empty
      4 => string '' (length=0)

  • 7845 единый номер Гомель
  • +375 29 356-61-01  Гомель
  • +375 29 365-39-60  Гомель
  • +375 236 20-23-33  Мозырь
  • +375 29 171-35-84  Солигорск

Всемирный день борьбы с остеопорозом

Всемирный день борьбы с остеопорозом 20 октября – Всемирный день борьбы с остеопорозом.

По данным ВОЗ, это заболевание по распространенности занимает четвертое место среди неинфекционных заболеваний после болезней сердечно-сосудистой системы, онкологических заболеваний и сахарного диабета. Остеопорозом в мире страдают каждая третья женщина и каждый пятый мужчина старше 50 лет.
Возрастные изменения костно-мышечного аппарата, усугубляющиеся вредными привычками, неблагоприятной экологией и генетической предрасположенностью, приводят к изменению плотности костей и увеличивают их хрупкость. Это повышает риск травматизма в совершенно безобидных, на первый взгляд, ситуациях (поднятие тяжести, неудачное падение и др.). Именно так можно охарактеризовать течение остеопороза, при котором любая травма или перелом является осложняющим болезнь фактором.

Первым шагом независимо от вашего возраста или состояния костной ткани является здоровый образ жизни, полезный для костей. В это понятие входят регулярные физические упражнения с нагрузкой весом и направленные на укрепление мышц, употребление в пищу продуктов, богатых кальцием, белками, витамином D и другими важными компонентами питания, а также отказ от вредных привычек, таких как курение и злоупотребление алкоголем.

Ниже перечислены некоторые наиболее частые факторы риска, называемые модифицируемыми. Это означает, что вы можете их изменить и этим самым снизить риск остеопороза и переломов в будущем:
- Курение
- Злоупотребление алкоголем
- Низкий индекс массы тела (ИМТ)
- Плохое питание
- Дефицит витамина D
- Частые падения
- Недостаточная физическая нагрузка
- Нарушения питания

Если у вас есть заболевания опорно-двигательного аппарата, помните, что вы всегда можете обратиться за помощью к нашим профессионалам в области ортопедии и травматологии.